Ferramentas de Terapia para TOC: Visão Geral
unstuck: OCD Therapy Tools oferece suporte terapêutico 24/7 para ajudar indivíduos a gerenciar seus sintomas de TOC de forma eficaz. O aplicativo orienta os usuários na identificação de compulsões, no gerenciamento da ansiedade no momento e na compreensão de obsessões e distorções cognitivas. Ele também fornece treinamento de habilidades para ajudar os usuários a gerenciar seus sintomas fora do aplicativo, aprimorando suas habilidades de enfrentamento ao longo do tempo.
Além disso, os usuários podem revisar entradas anteriores, acompanhar seu progresso e obter insights sobre seus padrões de TOC por meio da análise de dados. O aplicativo educa os usuários sobre métodos de terapia para TOC e garante privacidade armazenando dados pessoais de forma segura. Desenvolvido por indivíduos com experiência em primeira mão com TOC, unstuckAI tem como objetivo fornecer suporte acessível e acessível para TOC endossado por terapeutas.
